2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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582 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 38.91g.
昼食: Café com Leite e Açúcar, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 軽食/その他: Pão Caseiro, Pão Caseiro, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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