2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
1055 kcal
|
脂質: 29.17g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 168.70g.
朝食: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Çoban Salatası, Yer Fıstığı, Dostino Bisküvili Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Türk Kahvesi, Danone Danino Bisküvili, Beyaz Ekmek, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|