viktoria_151の日記, 2024年 08月 9日

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2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.1 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:

506 kcal

脂質: 11.20g | たんぱく質: 16.51g | 炭水化物: 78.94g. 昼食: Red Bull Red Bull Sugar Free, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 夕食: Шампиньоны Жареные, Яичница. 軽食/その他: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. もっと...

1358 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 22 分, 休憩 - 14 時間　 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中

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