2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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810 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Нектарин, Heinz Кетчуп Томатный, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Черкизово Салями Фламенко, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой . 昼食: Лимак Хлеб Тостовый Классический , Окрошка. もっと...
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体重に変化ありません
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