2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1462 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 159.92g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Шефмаркет Сливочный Рис с Белыми Грибами, Шампиньонами и Свежим Тимьяном, 1. Филе запеченые. 夕食: Schweppes Citrus Mix, Ламбер Сыр Легкий, Индилайт Ветчина, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 軽食/その他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", 0.0. Сырники, 0.0. Сырники. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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