2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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2096 kcal
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脂質: 83.75g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 222.75g.
朝食: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Клубничный, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Помидоры, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. 昼食: Куриное Царство Голень Куриная, Картофель Отварной, ITLV Оливковое Масло Clasico, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Гречка Селяночка. 夕食: Вкусно и Точка Чизбургер, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Stella Artois Пиво Безалкогольное . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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