2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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462 kcal
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脂質: 9.96g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Oranges, Phillips Fiber Good Gummies, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 夕食: Cooked Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Butter Whipped (Salted), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Peach, Strawberries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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