2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1025 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 77.73g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Tassimo Cappuccino , Ciruela, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Bonito. 夕食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Gominolas, MyProtein Protein Jelly, Babybel Mini Babybel, Melón . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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