2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1460 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Кабачковая Икра, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Котлета Куриная, Barilla Макароны. 夕食: Арбуз, Клубника, Голубика, Ашан Рябина Черноплодная, Natty's Арахисовая Паста Original, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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Худеющий психолог Викаの体重の記録
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