2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
1860 kcal
|
脂質: 97.60g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 156.06g.
朝食: Alalali Baking Powder (Разрыхлитель Теста), BLUEDIAMOND ALMONDS Almond Breeze Almond Milk Unsweetened (Миндальное Молоко) • in Bahrain , Лидкон (In Bahrain) ГЕРКУЛЕС (Хлопья Овсяные 15 Минут Варки ), Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое). 昼食: L'usine Biscuit Cream Butter Croissant (Круассан С Бисквитным Кремом И Маслом )in Bahrain, Doritos ПАСНО CHEESE TORTILLA CHIPS • in Bahrain. 夕食: Carrefour Macaroni CHIFFERINI RIGATE (Макароны Рожки Шифферини) • in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Carrefour Avocado. 軽食/その他: Quanta Vanilla Ice Cream Dipped In Milk Chocolate Coating With Roasted Almonds. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|