2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1202 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 58.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизово Сервилат Премиум, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Слово Мясника Ребрышки в Ягодном Маринаде, Красная Икра Тефтели из Кеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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