2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1169 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Сахар, Алтай Кедровое Масло, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Биг Бон Пюре Картофельное, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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