2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1674 kcal
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脂質: 63.47g | たんぱく質: 120.76g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 昼食: Инмарко Max Луналед, Нектарины, Богородское Село Молоко 2,5%, Яблочный пирог. 夕食: Самокат Сыр Фета, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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