2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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2540 kcal
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脂質: 110.40g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 301.46g.
朝食: Русский Хлеб Лепешка Пита, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Haribo Жевательный Мармелад, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Сахар, Лакомо Сметана 30%, Избенка Творог 5%. 軽食/その他: Яблоки, Любятово Печенье "Бодрое Утро" Отруби с Черникой, Тысяча Озер Сыр Сливочный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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