2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1718 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 244.48g.
朝食: Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Абсолютно для Всех Мед, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Кабачок. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, ZbreadD Кекс Полбяной с Семенами Чиа. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hi Hichiken Котлеты Растительные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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