2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1524 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Белый Хлеб. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Вишневый Пирог (Коммерческий). 夕食: Помидоры, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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