2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
1098 kcal
|
脂質: 36.44g | たんぱく質: 141.49g | 炭水化物: 58.75g.
朝食: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Сыр Сулугуни, Кофе. 昼食: Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Кофе. 夕食: Малина, Бульон из Индейки, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|