2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
2512 kcal
|
脂質: 112.07g | たんぱく質: 126.73g | 炭水化物: 258.59g.
朝食: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 昼食: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Любятово Галеты Классические, Бонджорно Рикотта Ванильная, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Нектарины, Груша. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перец Фаршированный (*), Баклажаны тушеные, Авокадо, Нектарины, Груша. 軽食/その他: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|