2024年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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448 kcal
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脂質: 15.59g | たんぱく質: 19.79g | 炭水化物: 60.02g.
朝食: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе с Молоком. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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