2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
1694 kcal
|
脂質: 98.08g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 65.43g.
朝食: Мясной Дом Бородина Карбонад Сырокопченый , Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Малина, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Mozzarella. 夕食: ВкусВилл Голубика, Фундук, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|