2024年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
|
1252 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Чесноком , Белебеевский Сыр Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . 軽食/その他: Нектарин, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|