2024年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 9日:
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1252 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Чесноком , Белебеевский Сыр Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 昼食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . 軽食/その他: Нектарин, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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