2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
2047 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 145.29g | 炭水化物: 239.09g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Батончики, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливы, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красный Октябрь Трюфель, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Арахисовая Паста. 昼食: Экомилк Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Рогачев Сгущенка, Фасоль Стручковая, Рис, Грудка Индейки, Кабачок. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сама Готовила Холодец Говяжий, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|