2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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2368 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 132.98g | 炭水化物: 269.34g.
朝食: Café Espresso, Leche Semidesnatada. 昼食: DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Salsa de Soja, DIA Arroz Basmati, DIA Merluza del Cabo Ultracongelada. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Cocinera Fingers de Pollo, Hamburguesa Casera, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza Tostada 0,0, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. 軽食/その他: MyProtein BCAA, Leche Semidesnatada, Café Espresso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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