2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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917 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 99.23g.
朝食: Rich Bake خبز بلدي , جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة طرية. 昼食: زيت عباد الشمس, كبده, صلصة الطماطم, الملكة مكرونة اسباجتي. 軽食/その他: المانجو. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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