2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.0 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1060 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 43.26g.
朝食: Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). 昼食: Sweet Pickle Relish , Canned Chicken (Meat Only), No Name Dill Pickles with Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Metro Cheese Buns, No Name Real Bacon Bits, Dole Chopped Romaine Lettuce, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken. 軽食/その他: President's Choice Unsweetened Applesauce. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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