2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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2370 kcal
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脂質: 136.60g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 192.34g.
朝食: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Sugar, Cream (Half & Half) . 昼食: Big T Crab Dip, Olive Garden Italian Dressing, Italian Sausage. 夕食: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Tequila, Outback Steakhouse The Outbacker Burger with No Cheese or Bacon, Outback Steakhouse Aussie Fries, Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Table Bread and Butter. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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