2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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1373 kcal
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脂質: 26.86g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 203.14g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, St Môret Ligne & Plaisir. 昼食: baguette, roquette, tomate, fromage de chevre, Andros Morceaux Pomme Nature. 夕食: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Laitue, Auchan Lieu Noir, Pommes Granny-Smith, Charles & Alice Compote Pommes Pêche. 軽食/その他: Wasa Fibres. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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