2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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1859 kcal
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脂質: 92.39g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 196.57g.
朝食: Water , Herbalife Instant Herbal Beverage, Alpro Almond Original, Quaker Oats Oat So Simple Original. 昼食: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Marks & Spencer Mediterranean Chicken Wrap. 夕食: Sainsbury's Classic Chicken & Gravy Shortcrust Pastry Pie. 軽食/その他: Cheesecake, Vanilla Frozen Yoghurts (Soft Serve). もっと...
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体重に変化ありません
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