2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
|
1053 kcal
|
脂質: 35.69g | たんぱく質: 24.67g | 炭水化物: 163.58g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Гречка Отварная, Коноплянка Масло Конопляное, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 昼食: Бразильские Орехи, De Olio Вегамасло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (без Кожуры). 夕食: Чернослив, Макароны Отварные, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|