2024年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1799 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 184.19g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Zespri Kiwi Gold, Pane Bianco. 昼食: Gelato, Pizza Fatta in Casa, Noci, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Pomodori. 夕食: Pomodori, Uovo, Pane Bianco. もっと...
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週に14 kg減量中
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