2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1081 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Nutella Nutella, Soğanlar, Sarımsak, Salça, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu. 昼食: Şeftali. 夕食: Kedi Dili, Dr. Oetker Kakaolu Puding. 軽食/その他: Turşu, Emin Dana Kuşbaşı. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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