2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1629 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 128.45g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Palce Lizać Energia do Kawy, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Marchewki, Biedronka Jajka M, Go Vege Tofu Naturalne, Pilos Masło Extra. 夕食: Biedronka Jabłko, Marchewki, Biedronka Kapusta Pekińska, Społem Majonez Kielecki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 軽食/その他: FruVita Skyr Waniliowy, Bakallino Migdały Łuskane, All Nutrition Odżywka Białkowa , FruVita Skyr Waniliowy, Naleśniki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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