2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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2846 kcal
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脂質: 136.87g | たんぱく質: 189.94g | 炭水化物: 212.36g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны Жареные, Now Foods Омега-3, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ананас, Сыр, Ветчина Индейки, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Картофель Фри, Рыба в Кляре, Чизкейк, Креветки Темпура, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Barebells Caramel Choco Protein Bar . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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