2024年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1099 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Picard Figues en Quartier, Nutella Nutella, Moisan Pain Bio Seigle. 昼食: Charal Steak Haché 12%, Huile d'Olive, Oeuf, Moisan Pain Bio Seigle. 軽食/その他: Auchan Amandes Décortiquées. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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