2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1781 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 263.85g.
朝食: Vitanella Protein 27%, Healthy Choice Клетчатка, Манная Каша на Молоке, Блин с Арах пастой и бананом, Селянське Молоко 1,5%. 昼食: Рис Вареный, Mutti Passata, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). 軽食/その他: Рис Вареный, Куриное Филе, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Помидоры, Оливковое Масло. もっと...
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体重に変化ありません
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