2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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730 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 24.45g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Яблоко, Оладьи, Корица, Жизнь Март Protein Cookie Шоколадный Брауни. 昼食: Яблоко Зеленое, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Монарх Мороженое, FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”. 夕食: Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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