2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
1724 kcal
|
脂質: 74.13g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Danke Сыр Гауда Голд, Цикорий, Винегрет, Хлеб творожный, Салат Оливье, Дубки Премиум Шпикачки. 昼食: Соус авокадо, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Протеиновый коктейль, Чизкейк орео. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|