2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
1297 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 63.44g.
朝食: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Сметана 20%, Азбука Life Кето Сырники, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Пармезан Сыр, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Вологодское Масло Сливочное, Zero Кетчуп, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|