2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
1534 kcal
|
脂質: 79.09g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 昼食: Seven Бифштекс Куриный, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 夕食: Фундук Фундук Сушеный, Красный Лук, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника) . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|