2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1757 kcal
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脂質: 143.15g | たんぱく質: 118.02g | 炭水化物: 373.10g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Нектарин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. 昼食: ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вилка Ложка Чечевичный Суп. 夕食: Тыквенные Семечки, Сливы. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Gold Food Финики Сушеные, Какао, Макдоналдс Мёд . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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