2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
2441 kcal
|
脂質: 101.48g | たんぱく質: 165.57g | 炭水化物: 218.31g.
朝食: Морковь, Изюм, Апатитская Буренка Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Клубника, Маркет Перекресток Вишня Замороженная, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. 昼食: Вареное Яйцо, Свинина, Дома Куриный Бульон, Мистраль Гречка, Морковь. 夕食: Фасоль Стручковая, Помидоры, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Редис, Брокколи, Морковь, Огурец (без Кожуры), Global Village Кукуруза Консервированная (без Сахара), Bonduelle Маслины без Косточки, Куриная Грудка. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|