2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1712 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 144.00g | 炭水化物: 203.66g.
朝食: Carrefour Parmigiano Reggiano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Ketterer Redondo de Centeno 60%, Carrefour Bio Carpaccio De Vacuno Bio. 昼食: Bonarea Jamón Serrano, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Ketterer Redondo de Centeno 60%, Bonarea Conejo, Hacendado Lino Dorado, Помидоры, Зеленый Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Carrefour Atún Claro al Natural, Arroz Extra. 軽食/その他: Cacao, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Congelados de Navarra Frutos Rojos, Арбуз. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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