2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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2015 kcal
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脂質: 104.64g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 178.53g.
朝食: DIA Jamón Cocido Braseado, Hacendado Banana, Bonarea Mix Natural Frutos Secos, Hacendado Copos de Avena, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Carrefour Queso Gouda. 昼食: Abril Aceite de Oliva, El Mercado Ensalada Cesar, Aldi Gouda, Hacendado Quesitos, Verdifresh Ensalada Gourmet, Lidl Queso Burgos, Carrefour Tortillas de Trigo Integral, Авокадо. 夕食: Hacendado Sandwich Nata sin Azucar, Lidl Patatas Fritas, KFC Twister. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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