2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 176.32g.
朝食: Кефир 2,5%, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 昼食: Банан, Ашан Торт Сметанник, Pepsi Кола. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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