2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1394 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Livsmedelsverket Banan, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Frysta Blåbär, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. 昼食: Eldorado Alaska Pollock, ICA Basmatiris, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, ICA Basic Wokgrönsaker. 軽食/その他: Coop Chilisås, Arla Keso Mini Naturell, Star Nutrition Goodlife. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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