2024年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 7日:
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1389 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 99.41g | 炭水化物: 128.83g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zinus Кокосовое Молоко, Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Gutendorf Сыр Пармезан , Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Mission Deli Тортилья , Яйцо Куриное. 昼食: Соус, Крылья, Макароны. 夕食: Удон. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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