2024年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
|
2110 kcal
|
脂質: 82.80g | たんぱく質: 150.44g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Вараксино Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, #Безвреда Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Слобода Масло , Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса без Рассола, Монетка Сыр Легкий, Barilla Перья, Куриное Филе, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Вемол Молоко 2,5%. 夕食: Светаево Сгущенка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 軽食/その他: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|