2024年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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1369 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Белорусское Масло Сливочное , ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Селяночка Перловка, Наша Ряба Куриная Грудка. 夕食: Яблоко Семеринка, Бкк Слойка с Сыром, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Активиа Актибио, Активиа Актибио, Живые Конфеты Зефир, Delisse Творожное Зерно в Сливках. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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