2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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745 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 17.16g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Сливочное Масло, Сыр Гауда или Эдам, Сахарный Песок, Кампина Сливки 10% Порционные, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fruttis Йогурт 8%. 軽食/その他: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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