2024年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 8日:
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734 kcal
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脂質: 32.15g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 81.05g.
昼食: Sate Ayam, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Merah. 軽食/その他: Kastengel, Kue Semprit, Tora Bika Cappuccino. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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